たこときゅうりの土佐酢和え

お手軽チーズリゾット

カマンベールチーズのスクランブルエッグ

オクラの梅おかか和え

オニオンスライスのおかか和え

なすの浅漬け

牛肉の佃煮

ほうれん草とちくわのさっと煮

豆腐とスナックエンドウのサラダ

切干大根とねぎのたまご焼き

くるみおかか和え

長芋とおくらのネバネバかつお和え

納豆チーズのスクランブルエッグ

もやしの和風スープ

かぶの葉と天ぷらの炒めもの

かぶとベーコンのスープ

こんにゃくとちくわの炒め煮

アスパラとベーコンのおかか炒め

しょうがご飯

わかめとちくわの炒めもの

もやしの和風かに玉

焼鮭とほうれん草の雑炊

かしわごはん

チーズとおかかのおにぎり

アスパラとシラスのおかか炒め

長芋の酢の物